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父母们要以身作则。言传身教是训练孩子管理情绪的一个重要方式。父母是孩子的榜样，所以，作为父母的我们要控制好我们自己的情绪，让孩子有一个良好的参照物。看到父母控制自己不乱发脾气，孩子也会学习，从小做自己情绪的主人。

正处于叛逆期的孩子，由以前的乖孩子变成了“小毛驴”了。孩子在青春期里情绪会有反复无常的波动，甚至是直接地与父母发生剧烈地矛盾冲突，这让很多的家长们无可奈何，束手无策。可是想一想哪个人愿意自找不开心自寻烦恼呢？孩子一定是有原因的。青春期的孩子的内心世界充满了力量，好的引导，这股力量将会建设性发挥，如若处理不当，这些力量，将会成为随时可以爆发的火山，整个家庭，甚至是学校都会被涉及。

给孩子自由的空间，他们总觉得自己大了，有了自己的想法，作为家长，这时候需要我们少一些唠叨只要不犯原则性问题，任由他闹腾，多撞南墙才懂得回头，相反如果你管的太紧，就会适得其反。

12-16岁青春叛逆期青春期里，孩子的身体已经初步成熟，但他们的心理还不够成熟，处于一个敏感时期。对于思考事情，他们一方面还不能形成成熟的想法，但另一方面又会质疑“”，怀疑父母的话。同时，他们更乐于和同龄人交流，注重同伴关系，而不愿意与父母交流的情况也非常。

对于注重自尊的青春期孩子来说，家长更需要深入了解孩子的内心，走进孩子的内心。这个时期，是家长应该与孩子做朋友的时期，只有真正理解和尊重孩子，才能正确地引导孩子。当孩子感觉到烦躁、遇到挫折时，家长不要“高高在上”认为这些都是小事情、小情绪，而是要帮助孩子接纳这些情绪，再引导孩子解决问题。

人有三个叛逆期，2~3岁时出现的叛逆行为是人生个叛逆期的表现，称"宝宝叛逆期";7~9岁左右，则来到人生第二个叛逆期，称为"儿童叛逆期";在12~18岁，是人生第三个叛逆期，这是大家常见熟知的"青春叛逆期"。不同的叛逆期，有不同的个性发展、心理生理发育特点，父母应对的方法也要不同。

孩子在自己的某个要求没有得到满足的时候，通常会表现出烦躁、生气和哭闹的情绪。家长千万不要因为孩子的哭闹，而去答应孩子的任何请求。其实在这个时候，正确的做法是，对孩子的无理取闹置之不理。当孩子发现自己的哭闹并不能作为要胁父母的手段的时候，自然也会停止。如果家长在这个时候满足了孩子的要求，他们便会将哭闹作为一种手段，一发不可收拾。

在两三岁的时候，孩子的立意识已经初步形成，并开始想要自己去完成一些事情。这个时候，父母一定不能遏制孩子的自主立意识，而是要放开。比如孩子想玩沙子泥巴的时候，家长应该放开手让孩子去玩，而不是说“那个太脏了，咱们去玩其他的”，还有当孩子想收拾自己的玩具的时候，家长也千万不能代劳。当孩子的立意识被充分发掘与培养的时候，在以后才能真正成为一个立坚强的人。

7-9岁的孩子的玩耍范围充分扩大，对身边的环境与事物充满了好奇感。所以当孩子想到某个地方去玩的时候，比如游乐场、大山等，家长尽量不要限制孩子的自由，否则会削弱孩子的冒险精神，影响孩子的人际关系，同时对亲子关系也会雪上加霜。在可操控的范围内给予孩子自由，是明智的做法。