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我们常说“民以食为天”,这是一个成语,也是一句俗语,意思很简单,就是说老百姓以粮食为自己生活的根本。但很少有人知道,“民以食为天”这句话是精简版,原话是“民人以食为天”,并且这句话也不是立存在的,它还有前半句,是“以民人为天”。
话说秦末汉初有三个人,郦食(yì)其(jī)、陆贾、朱建,三个都是刘邦的人,共同特点是嘴炮,能把活人说死,把死人说活。捎带提一嘴,这个朱建号平原君,大家不要把他和战国四公子那个平原君赵胜搞混淆了。
由于三个人共同的属性,所以司马迁在作《史记》时,就把他们三个合为一传,在《史记·郦生陆贾列传》中,写到郦食其的故事时,他说了这句话:
“以民人为天,而民人以食为天。”
这两句话很简短,却有着十分深刻的含义,他说透了一个国家及其人民赖以为生的本质。君王以人为本,人民以食为本,要知道,在中国古代,长期都是奴隶社会和封建社会,在那样的体会环境下,能意识到这一点,是需要有非常深刻的洞见能力和思想的。
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早餐前应先喝水,人经过一夜睡眠,从尿、皮肤、呼吸中消耗了大量的水分和营养,早餐起床后处于一种生理性缺水状态。如果只进食常规早餐,远远不能补充生理性缺水。因此,早上起来不要急于吃早餐,而应立即饮温开水,既可补充一夜流失后的水分,还可以清理肠道但不要在吃早餐前喝过多的水
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